カルティエに関する書籍はたくさん出版されていますけれども、ほとんどが洋書になると思います。
パリのプチパレで行なわれた宝飾美術展よりも後に出版された内容の書籍けれども、特に多く出版されているようです。
ちなみに、カルティエの宝飾美術展は、1995年に日本の東京都庭園美術館でも開催されていました。
カルティエに関する書籍の内容は、現在のコレクションと過去に行なわれたコレクションとに分類されているところです。宝飾品や時計類に関する内容が主になっていますよね。
1995年に出版された「フランス宝飾芸術の世界展・カルティエコレクション絢爛祝欄のジュエリー」は、東京都庭園美術館で開催されたカルティエ展の解説が日本語で書かれていて、ページ数は418ページという、現在では入手困難な一冊です。
George Gordonが書いた「A CENTURY OF CARTIER WRISTWATCHES」は、520ページという大著で、時計のみの本となっていますよね。モデルの制作年代やキャリバーの製造元・写真などが紹介されており、本物を見分ける力がつく一冊ではないかと考えます。。
どちらも、カルティエファンには一度読んで頂きたい書籍ですけれども、他にもいろいろと出版されていますので、ぜひお気に入りの一冊を見つけて見て下さいね。
最近、首のたるみが気になりだしたという方はぜひ、これから紹介するたるみ解消法をお試しください。
首のたるみ解消法を紹介する前に、たるみの原因を解説しましょう。
首のたるみが起こる原因として挙げられるのは次のようになると思います。
１．姿勢が悪い
２．枕の高さが合っていない
３．加齢や紫外線によるもの
これらの原因で自分に当てはまるのは何かをしっかりと理解して上で、たるみ解消に取り組むことがベストです。
姿勢の悪さに該当する場合は、日常生活の中で、首にたるみが出来てしまうような姿勢が継続しないようにすることで、たるみの原因を解消できます。
そして、枕の高さについては、首にたるみやシワが起きない自然な状態で、就寝できる高さの枕を選ぶようにしたほうがいいでしょう。
寝具売り場などでは、適切な枕を首の角度を計測して選んでくれますから、そういったところを利用するのもいいでしょう。
加齢などが原因の場合、たるみ解消のマッサージやエクササイズが有効です。
お顔のお手入れをするのと同じように、首元のマッサージも習慣にしたほうがいいでしょう。
そして、上を向いた状態でアゴを突き出して、首を伸ばすエクササイズを取り入れます。
これを継続することで、あなたの首元が違ってくるはずです。
ぜひ今日から実践しましょう。
動脈硬化に有効とされる背の青い魚にはエイコサペンタエン酸が多く、これから作られるプロスタグランジンは血液濃度をゆるめる作用がある一方、動物性食品に含まれるアラキドン酸が元となるプロスタグランジンは血液を凝固させる働きががあるのではないでしょうか。
血液は血管をスムーズに流れているのが正常な状態ですけれども、外傷を受け出血した時などはそれを止める必要があり、体内には血管を収縮させたり血小板が固まり出血を止める仕組みができているところです。これらの働きのバランスが取れている時は体が正常な状態であり、バランスが崩れた時には、動脈硬化や高血圧症などを発症しましょう。
動脈硬化や高血圧とコレステロールには深い因果関係がありますけれども、エイコサペンタエン酸を多く摂取すると血中の総コレステロール・中性脂肪・悪玉コレステロールが少なく、善玉コレステロールが多くなるために、動脈硬化の予防に有効です。これは、血管壁にコレステロールが沈着しにくく、かつ血液凝固作用が働くためで、血管をゆるめ血液の粘性を小さくすることで血圧の上昇を防ぐことから、動脈硬化の予防にはもちろん、高血圧の予防にも大変有効とされます。
日本人の食生活の欧米化か、ら食塩・コレステロール・飽和脂肪は取りすぎで血液は凝固気味になっているため、背の青い魚を摂って血液をさらさらにすることけれども、動脈硬化などの成人病から身を守る一つの大きな手段です。